Nederlands Blog
Bij Walkmore draait alles om meer bewegen op een manier die in jouw dagelijks leven past. Of je nu gezonder wilt leven, productiever wilt zijn tijdens het thuiswerken of gericht wilt trainen, een loopband kan een slimme en toegankelijke oplossing zijn. Op deze pagina vind je praktisch advies, inzichten en inspiratie om het maximale uit jouw beweging en routine te halen.
30 dagen wandel challenge voor thuis
Meer bewegen lukt vaak pas echt als je er een duidelijke structuur aan geeft. Een 30 dagen wandel challenge voor thuis helpt daarbij. Niet vaag...
Lees meer
Dagelijks wandelen: hoeveel minuten heb je nodig?
Dagelijks wandelen wordt vaak genoemd als één van de meest toegankelijke manieren om gezonder te leven. Toch blijft de vraag voor veel mensen hetzelfde: hoeveel...
Lees meer
Waarom bewegen zorgt voor meer energie gedurende de dag
Veel mensen ervaren gedurende de dag energiedips. Vooral in de middag zakt de concentratie en voelt het lichaam zwaar. De eerste reactie is vaak om...
Lees meer
Hoe bouw je je conditie op met wandelen?
Conditie opbouwen wordt vaak geassocieerd met hardlopen of intensieve trainingen. Toch is wandelen een verrassend effectieve en toegankelijke manier om je uithoudingsvermogen te verbeteren. Het...
Lees meer
Wat kost een goede loopband en waar moet je op letten?
De prijs van een loopband voor thuis loopt sterk uiteen. Je vindt al modellen rond de 100 euro, terwijl andere varianten richting de duizend euro...
Lees meer